Conas Cuisneoir Cosmaideach a Úsáid i gCeart le haghaidh Cúraim Craicinn

Cuireann cuisneoir cosmaidí teagmháil sómasach le do ghnáthamh cúram craicinn agus coinníonn sé do tháirgí úr agus éifeachtach. Cuidíonn sé le cáilíocht na gcomhábhar a chaomhnú, rud a chinntíonn go mairfidh siad níos faide agus go n-oibríonn siad níos fearr ar do chraiceann. Mothaíonn táirgí fuaraithe suaimhneach nuair a chuirtear i bhfeidhm iad, rud a laghdaíonn at agus deargadh láithreach. Samhlaigh uachtar súl fionnuar nó ceo aghaidhe athnuachana a úsáid - is athrú beag é a dhéanann difríocht mhór. Ina theannta sin, coinníonn spás tiomnaithe do do chúram craicinn gach rud eagraithe agus éasca le rochtain.

Príomhghnéithe

• Cuidíonn cuisneoir cosmaideach le cáilíocht do tháirgí cúram craicinn a choinneáil trí iad a choinneáil ag teocht fhionnuar comhsheasmhach, rud a shíneann a seilfré.
• Is féidir le táirgí cúram craicinn fuaraithe feabhas a chur ar do ghnáthamh trí éifeachtaí suaimhneacha a sholáthar, at a laghdú, agus cuma fhoriomlán do chraicinn a fheabhsú.
• Ag eagrú docuisneoir cosmaideachTrí tháirgí comhchosúla a ghrúpáil le chéile, bíonn sé níos éasca an rud atá uait a aimsiú agus cuireann sé teagmháil sómasach le do ghnáthamh cúram craicinn.
• Níor cheart gach táirge a stóráil i gcuisneoir cosmaideach; seachain táirgí ola-bhunaithe, maisc chré, agus an chuid is mó de smideadh chun a n-éifeachtúlacht a choinneáil.
• Glan agus cothabháil do chuisneoir cosmaideach go rialta chun sláinteachas agus feidhmíocht optamach a chinntiú, ag seiceáil le haghaidh earraí atá imithe in éag agus sceitheanna.
• Socraigh do chuisneoir cosmaideach go teocht idir 35°F agus 50°F chun do tháirgí a choinneáil fionnuar gan iad a reo, rud a chaomhnú a n-uigeacht agus a n-éifeachtúlacht.
• Seiceáil lipéid táirgí i gcónaí le haghaidh treoracha stórála sonracha lena chinntiú go bhfuil tú ag uasmhéadú buntáistí do chuid earraí cúram craicinn.

Buntáistí a bhaineann le Cuisneoir Cosmaideach a Úsáid

Coinníonn Cáilíocht an Táirge

Is fearr a oibríonn do tháirgí cúraim craicinn nuair a fhanann a gcomhábhair úr agus cobhsaí. Cuidíonn cuisneoir cosmaideach leat é seo a bhaint amach trí do tháirgí a choinneáil ag teocht fhionnuar, chomhsheasmhach. Is féidir le teas agus taise comhábhair ghníomhacha cosúil le vitimín C nó reitinól a bhriseadh síos, rud a fhágann nach bhfuil siad chomh héifeachtach le himeacht ama. Trí na míreanna seo a stóráil i gcuisneoir cosmaideach, moillíonn tú an próiseas díghrádaithe agus leathnaíonn tú a seilfré. Ciallaíonn sé seo go bhfanann do tháirgí cumhachtach agus go seachadann siad na torthaí a bhfuil súil agat leo. Ina theannta sin, sábhálfaidh tú airgead trí gan a bheith ort míreanna a athsholáthar chomh minic.

Feabhsaíonn sé Torthaí Cúraim Craicinn

Mothaíonn táirgí cúraim craicinn fuara go hiontach ar do chraiceann. Nuair a chuireann tú uachtar súl nó serum fuaraithe i bhfeidhm, is féidir leis cabhrú le at a laghdú agus deargadh a mhaolú beagnach láithreach. Déanann an éifeacht fhuaraithe do chraiceann a theannadh freisin, rud a thugann cuma níos daingne agus níos úrnua dó. Cinntíonn úsáid cuisneora cosmaidí go bhfuil do tháirgí réidh i gcónaí chun an taithí suaimhneach, cosúil le spá sin a sheachadadh. Samhlaigh do lá a thosú le ceo aghaidhe fionnuar nó é a chríochnú le masc bileog fuaraithe - is bealach simplí é chun do ghnáthamh a fheabhsú agus taitneamh a bhaint as torthaí níos fearr.

Coinníonn sé Táirgí Eagraithe

Ní hamháin go bhfuil cuisneoir cosmaidí praiticiúil; is bealach iontach é freisin chun do bhailiúchán cúram craicinn a choinneáil néata agus slachtmhar. Le seilfeanna agus urranna tiomnaithe, is féidir leat do tháirgí a eagrú go héasca de réir cineáil nó méide. Luíonn míreanna níos mó cosúil le taiseoirí go foirfe sa chúl, agus fanann cinn níos lú cosúil le huachtair súl inrochtana sa tosaigh. Déanann an socrú seo éasca duit a bhfuil uait a fháil gan tochailt trí tharraiceán nó caibinéad atá plódaithe. Cuireann spás ainmnithe do do chúram craicinn teagmháil só le do ghnáthamh freisin, rud a fhágann go mbraitheann sé níos intinniúla agus níos taitneamhaí.

Táirgí Cúraim Craicinn atá Oiriúnach le Stóráil i gCuisneoir Cosmaideach

Táirgí a Bhaineann Leas as a bhFuarú

Fásann roinnt táirgí cúraim craicinn go maith i dtimpeallacht fhionnuar, agus is fearr iad a stóráil icuisneoir cosmaideachis féidir leo a bhfeidhmíocht a fheabhsú. Is sampla foirfe iad uachtair súl. Nuair a bhíonn siad fuaraithe, cuireann siad mothú athnuachana ar fáil a chabhraíonn le at a laghdú agus súile tuirseacha a mhaolú. Baineann taiseoirí bunaithe ar ghlóthach leas as teochtaí níos fuaire freisin. Mothaíonn siad níos hiodráitithe agus níos suaimhní nuair a chuirtear i bhfeidhm iad fuar, go háirithe tar éis lá fada.

Is rogha iontach eile iad ceo aghaidhe agus tonóirí. Is féidir le spraeáil thapa de cheo fuar do chraiceann a athnuachan láithreach agus tú a dhúiseacht. Tugann maisc bhileog a stóráiltear i gcuisneoir cosmaideach eispéireas cosúil le spá. Déanann an éifeacht fhuaraithe do chraiceann a theannadh agus déanann sé an chóireáil níos suaimhní fós. Fanann séirim le comhábhair ghníomhacha cosúil le vitimín C nó aigéad hyaluronic éifeachtach ar feadh tréimhse níos faide nuair a choinnítear iad ag teocht fhionnuar comhsheasmhach.

Míreanna Eile le Breithniú

Chomh maith le táirgí cúraim craicinn, tá míreanna eile ann ar fiú iad a choinneáil i do chuisneoir cosmaideach. Oibríonn uirlisí aghaidhe cosúil le rollóirí jade nó clocha gua sha níos fearr nuair a bhíonn siad fuar. Cuireann an mothú fuaraithe borradh faoi scaipeadh fola agus cabhraíonn sé le hata a laghdú, rud a fhágann go bhfuil do ghnáthamh cúraim craicinn níos éifeachtaí fós. Is féidir le balsamaí liopaí leas a bhaint as iad a fhuarú freisin. Fanann siad daingean agus sleamhnaíonn siad go réidh, go háirithe le linn míonna níos teo.

Má úsáideann tú táirgí cúram craicinn nádúrtha nó orgánacha, is gá cuisneoir cosmaideach a bheith agat. Is minic nach mbíonn leasaithigh sna táirgí seo, mar sin cuidíonn stóráil níos fuaire lena n-úire a choinneáil. Is féidir grianscéithe, go háirithe cinn atá bunaithe ar mhianraí, a stóráil sa chuisneoir freisin. Coinníonn sé seo a n-uigeacht comhsheasmhach agus cinntíonn sé go bhfuil siad réidh chun do chraiceann a chosaint nuair a bhíonn siad de dhíth ort.

Táirgí Cúraim Craicinn nach gCóir a Stóráil i gCuisneoir Cosmaideach

Táirgí Ola-bhunaithe

Ní cheart táirgí ola-bhunaithe a chur i gcuisneoir cosmaideach. Is féidir leis an teocht fhuar na holaí a dheighilt nó a sholadú, rud a théann i bhfeidhm ar a n-uigeacht agus a bhfeidhmíocht. Nuair a tharlaíonn sé seo, b’fhéidir go mbeadh sé níos deacra an táirge a chur i bhfeidhm go cothrom ar do chraiceann. Mar shampla, d’fhéadfadh sé go gcaillfeadh séirim ola-bhunaithe nó olaí aghaidhe a gcomhsheasmhacht réidh, rud a fhágann nach mbíonn siad chomh héifeachtach céanna. Feidhmíonn na táirgí seo is fearr nuair a stóráiltear iad ag teocht an tseomra, amach ó sholas díreach na gréine agus teas.

Mascanna Cré

Is rud eile iad maisc chré nár cheart duit a chur i do chuisneoir cosmaideach. Is féidir leis an timpeallacht fhuar a n-uigeacht a athrú, rud a fhágann go bhfuil siad níos tibhe agus níos deacra a scaipeadh ar do chraiceann. Tá maisc chré deartha le triomú agus cruadhú le linn úsáide, ach is féidir leis an gcuisniú cur isteach ar an bpróiseas seo. D’fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le cur i bhfeidhm míchothrom nó laghdú ar éifeachtúlacht. Chun do mhaisc chré a choinneáil i riocht den scoth, stóráil iad in áit fhionnuar, thirim seachas iad a chur sa chuisneoir.

Táirgí Smididh

Ní bhíonn aon tairbhe ag baint le táirgí smididh, amhail bunsraitheanna, púdair, agus lipsticks, a stóráil i gcuisneoir cosmaidí. Is féidir leis an teocht fhuar a gcomhsheasmhacht a athrú nó comhdhlúthú a chur faoi deara taobh istigh den phacáistiú. Is féidir leis an taise seo cnapáin nó fiú fás baictéarach a bheith mar thoradh air, rud nach bhfuil sábháilte do do chraiceann. Déantar an chuid is mó de na míreanna smididh a cheapadh chun fanacht cobhsaí ag teocht an tseomra, mar sin is fearr iad a choinneáil i do tharraiceán smididh nó i do sheomra folctha rialta.

Táirgí le Treoracha Stórála Sonracha

Tagann treoirlínte stórála sonracha le roinnt táirgí cúram craicinn ar cheart duit a leanúint i gcónaí. Tá na treoracha seo ann chun a chinntiú go bhfanann an táirge éifeachtach agus sábháilte le húsáid. D’fhéadfadh neamhaird a dhéanamh orthu a bheith ina chúis le cur amú airgid nó fiú greannú craicinn. Déanaimis athbhreithniú ar chúpla sampla de tháirgí a dteastaíonn aird ar leith orthu.

Táirgí Cúraim Craicinn Oideas

Má úsáideann tú cúram craicinn ar oideas, amhail uachtair nó glóthacha míochaine, seiceáil an lipéad nó téigh i gcomhairle le do dheirmeolaí faoi stóráil. Caithfidh cuid de na táirgí seo a bheith cuisnithe chun a gcumas a choinneáil, agus oibríonn cinn eile is fearr ag teocht an tseomra. Mar shampla, féadfaidh cóireálacha áirithe d’aicne nó cógais rosacea briseadh síos i dteas ach fanacht cobhsaí i dtimpeallacht fhionnuar. Lean na treoracha a thugann do dhochtúir nó do chógaiseoir i gcónaí chun na torthaí is fearr a fháil.

Táirgí Nádúrtha nó Orgánacha

Is minic nach mbíonn leasaithigh shintéiseacha i dtáirgí cúram craicinn nádúrtha agus orgánacha. Fágann sé sin go bhfuil siad níos íogaire d’athruithe teochta. Is féidir le stóráil na míreanna seo i gcuisneoir cosmaideach cabhrú lena seilfré a fhadú agus iad a choinneáil úr. Mar sin féin, ní gá cuisniú a dhéanamh ar gach táirge nádúrtha. Seiceáil an pacáistiú le haghaidh treorach. Má thugann an lipéad le fios go bhfuil áit fhionnuar, thirim, d’fhéadfadh gur do chuisneoir an áit iontach.

Séirimí Vitimín C

Tá séirim vitimín C thar a bheith éifeachtach ach an-íogair freisin. Is féidir le nochtadh do theas, solas nó aer iad a ocsaídiú, rud a fhágann go ndéanann an táirge dorcha agus a éifeachtúlacht a laghdú. Cuireann sé seo moill ar an bpróiseas seo má choinnítear do shéirim vitimín C i gcuisneoir cosmaideach. Cuidíonn an teocht fhionnuar lena airíonna gealúcháin agus frith-aosaithe a chaomhnú, rud a chinntíonn go bhfaigheann tú an leas is fearr as gach braon.

Maisc Bileog le Comhábhair Ghníomhacha

Is minic a bhíonn sé tairbheach maisc bhileog atá sáithithe le comhábhair ghníomhacha, amhail peiptídí nó aigéad hyaluronic, a stóráil sa chuisneoir. Coinníonn an timpeallacht fhuar na comhábhair cobhsaí agus feabhsaíonn sé an éifeacht fuaraithe le linn an chur i bhfeidhm. Mar sin féin, ní gá cuisniú a dhéanamh ar roinnt maisc bhileog. Seiceáil an pacáistiú i gcónaí le feiceáil an moltar iad a fhuarú.

Grianscéithe

Cé nach gá gach grianscéithe a chur sa chuisneoir, is féidir le foirmlí atá bunaithe ar mhianraí leas a bhaint as stóráil níos fuaire. Is féidir le teas scaradh nó athruithe in uigeacht a chur faoi deara, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra an grianscéithe a chur i bhfeidhm go cothrom. Coinníonn cuisneoir cosmaideach do grianscéithe réidh agus réidh le húsáid. Cinntigh nach reoitear an táirge, mar is féidir le fuacht mhór difear a dhéanamh dá fheidhmíocht freisin.

Táirgí le lipéid “Ná cuisnigh”

Deir roinnt táirgí go sainráite “Ná cuisnigh” ar a lipéid. Tabhair aird ghéar ar na rabhaidh seo. D’fhéadfadh cuisniú earraí den sórt sin a n-uigeacht, a gcomhsheasmhacht nó a n-éifeachtúlacht a athrú. Mar shampla, d’fhéadfadh eibleachtaí nó táirgí uiscebhunaithe áirithe scaradh nuair a bhíonn siad nochtaithe do theocht fhuar. Lean moltaí an mhonaróra i gcónaí chun damáiste a sheachaint do do chúram craicinn.

Leid Ghairmiúil:Nuair a bhíonn amhras ort, léigh an lipéad! Bíonn treoracha stórála soiléire ag gabháil leis an gcuid is mó de tháirgí cúram craicinn. Mura bhfuil tú cinnte, déan teagmháil le seirbhís do chustaiméirí an bhranda le haghaidh soiléirithe.

Trí na treoirlínte stórála sonracha seo a leanúint, cinnteoidh tú go bhfanfaidh do tháirgí cúraim craicinn éifeachtach agus sábháilte le húsáid. Ní hamháin go bhfuil stóráil cheart faoi do tháirgí a chaomhnú - baineann sé le na torthaí is fearr is féidir a fháil do do chraiceann.

Leideanna Praiticiúla chun Cuisneoir Cosmaideach a Úsáid go Héifeachtach

Socraigh an Teocht Ideal

Oibríonn do chuisneoir cosmaideach ar a dhícheall nuair a bhíonn sé socraithe ag an teocht cheart. Déan iarracht raon idir 35°F agus 50°F a bhaint amach. Coinníonn sé seo do tháirgí cúram craicinn fionnuar gan iad a reo. Is féidir le reo damáiste a dhéanamh do earraí áirithe, cosúil le séirim nó uachtair, trína n-uigeacht agus a n-éifeachtúlacht a athrú. Tagann socruithe inchoigeartaithe leis an gcuid is mó de chuisneoirí cosmaideacha, mar sin glac nóiméad chun an teocht a sheiceáil agus a choigeartú más gá.

Mura bhfuil tú cinnte faoin teocht idéalach do tháirge ar leith, seiceáil a lipéad. Bíonn roinnt míreanna, cosúil le séiream vitimín C, ag fás i ndálaí níos fuaire, agus ní bhíonn gá le cuisniú ar chor ar bith le cinn eile. Cinntíonn an teocht chomhsheasmhach go bhfanfaidh do tháirgí úr agus éifeachtach ar feadh tréimhse níos faide.

Eagraigh Do Tháirgí

Eagraithe go maithcuisneoir cosmaideachdéanann sé do ghnáthamh cúraim craicinn níos réidhe. Tosaigh trí earraí comhchosúla a ghrúpáil le chéile. Mar shampla, cuir do shéirim go léir ar sheilf amháin agus do mhaisc bhileog ar sheilf eile. Fágann sé seo go bhfuil sé níos éasca duit a bhfuil uait a aimsiú gan a bheith ag cuardach trí gach rud.

Bain úsáid chiallmhar as urranna an chuisneora. Stóráil earraí móra, cosúil le taiseoirí, i dtreo an chúl agus cinn níos lú, cosúil le huachtair súl, sa tosaigh. Ní hamháin go sábhálann an socrú seo spás ach coinníonn sé táirgí a úsáidtear go minic laistigh d'achar éasca. Má tá seilf dorais i do chuisneoir, bain úsáid as le haghaidh earraí tanaí cosúil le ceo aghaidhe nó rollóirí jade. Cuidíonn sé leat rudaí a choinneáil slachtmhar agus tugann sé mothú níos sómasach do ghnáthamh cúram craicinn.

Glan agus Cothabháil an Chuisneora

Coinníonn glanadh rialta do chuisneoir cosmaideach sláinteach agus do tháirgí sábháilte. Glan an taobh istigh le héadach tais agus gallúnach éadrom gach cúpla seachtain. Baintear aon doirteadh nó iarmhar a d’fhéadfadh fás baictéar a chur faoi deara leis seo. Déan cinnte na dromchlaí a thriomú go maith sula gcuireann tú do tháirgí ar ais istigh ann.

Ná déan dearmad aeráil an chuisneora a sheiceáil. Is féidir le deannach nó smionagar bac a chur ar shreabhadh aeir, rud a chuireann isteach ar a fheidhmíocht. Bain úsáid as scuab bog nó éadach chun na haerálaithe a ghlanadh ó am go ham. Chomh maith leis sin, déan iniúchadh ar do tháirgí le haghaidh sceitheanna nó earraí atá imithe in éag. Caith amach aon rud atá thar a phríomh-dháta chun éilliú a sheachaint. Ní hamháin go bhfuil cuma níos fearr ar chuisneoir glan agus dea-chothabháilte ach cinntíonn sé freisin go bhfanann do tháirgí cúram craicinn i riocht den scoth.

Athraíonn cuisneoir cosmaideach do ghnáthamh cúram craicinn ina rud éigin níos éifeachtaí agus níos taitneamhaí. Coinníonn sé do tháirgí úr, feabhsaíonn sé a bhfeidhmíocht, agus cuireann sé teagmháil só le do chúram laethúil féin. Trí na míreanna cearta a roghnú le stóráil agus leideanna simplí a leanúint, cinntíonn tú go bhfanann do chúram craicinn láidir agus go seachadann sé na torthaí is fearr. Cibé acu serum fuaraithe nó masc bileog athnuachana atá ann, déanann an breis bheag seo difríocht mhór. Tosaigh ag baint úsáide as ceann inniu agus ardaigh do thaithí cúram craicinn go leibhéal nua ar fad.

Ceisteanna Coitianta

Cad is cuisneoir cosmaideach ann, agus cén fáth ar chóir dom ceann a úsáid?

Is cuisneoir beag é cuisneoir cosmaideach atá deartha go sonrach le haghaidh táirgí cúram craicinn. Coinníonn sé do chuid earraí ag teocht fhionnuar, rud a chabhraíonn lena gcáilíocht a chaomhnú agus a seilfré a fhadú. Is féidir le ceann amháin éifeachtacht do tháirgí a fheabhsú freisin, toisc go mbraitheann cúram craicinn fuar suaimhneach go minic agus laghdaíonn sé at nó deargadh.

An féidir liom cuisneoir rialta a úsáid in ionad cuisneora cosmaideach?

Is féidir leat, ach níl sé idéalach. Is minic a bhíonn teochtaí luaineacha i gcuisneoirí rialta, rud a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar chobhsaíocht do tháirgí cúraim craicinn. Soláthraíonn cuisneoir cosmaideach timpeallacht rialaithe atá saincheaptha do mhíreanna áilleachta. Ina theannta sin, tá sé níos dlúithe agus níos áisiúla chun do chuid riachtanas cúraim craicinn a eagrú.

Cén teocht ba chóir dom a shocrú i mo chuisneoir cosmaideach?

Is é an raon teochta idéalach do chuisneoir cosmaideach ná idir 35°F agus 50°F. Coinníonn sé seo do tháirgí fionnuar gan iad a reo. Is féidir le reo uigeacht agus éifeachtacht earraí áirithe a athrú, mar sin déan cinnte socruithe do chuisneora a sheiceáil agus iad a choigeartú de réir mar is gá.

An bhfuil gach táirge cúram craicinn sábháilte le stóráil icuisneoir cosmaideach?

Ní hea, ní cheart gach táirge a chur i gcuisneoir cosmaidí. Ba chóir earraí cosúil le táirgí ola-bhunaithe, maisc chré, agus an chuid is mó de smideadh a choinneáil ag teocht an tseomra. Seiceáil an lipéad i gcónaí le haghaidh treoracha stórála. Má deir sé “stóráil in áit fhionnuar, thirim,” d’fhéadfadh do chuisneoir cosmaidí a bheith ina rogha mhaith.

Conas a eagraím mo chuisneoir cosmaidí?

Grúpáil míreanna comhchosúla le chéile le go mbeidh sé éasca rochtain a fháil orthu. Cuir táirgí níos mó, cosúil le taiseoirí, sa chúl agus cinn níos lú, cosúil le huachtair súl, sa tosaigh. Bain úsáid as seilfeanna dorais le haghaidh míreanna tanaí cosúil le ceo aghaidhe nó rollóirí jade. Má choinníonn tú do chuisneoir slachtmhar, beidh do ghnáthamh níos réidhe agus níos taitneamhaí.

An bhfuil gá le táirgí nádúrtha nó orgánacha a chuisniú?

Is fearr le go leor táirgí nádúrtha nó orgánacha a bheith cuisnithe mar gheall ar easpa leasaithigh shintéiseacha iontu. Cuidíonn teochtaí níos fuaire lena n-úire a choinneáil agus a seilfré a fhadú. Mar sin féin, seiceáil an pacáistiú i gcónaí le haghaidh moltaí stórála sonracha.

An féidir liom mo ghrianchréisce a stóráil i gcuisneoir cosmaideach?

Sea, ach cineálacha áirithe amháin. Is féidir le grianscéithe mianracha leas a bhaint as stóráil níos fuaire, toisc gur féidir le teas scaradh nó athruithe uigeachta a chur faoi deara. Seachain do ghrianscéithe a reo, toisc gur féidir le fuacht mhór dul i bhfeidhm ar a fheidhmíocht freisin. Seiceáil an lipéad le haghaidh treorach.

Cé chomh minic ba chóir dom mo chuisneoir cosmaideach a ghlanadh?

Glan do chuisneoir cosmaideach gach cúpla seachtain. Bain úsáid as éadach tais le gallúnach éadrom chun an taobh istigh a ghlanadh agus aon doirteadh nó iarmhar a bhaint. Triomaigh go maith é sula gcuireann tú do tháirgí ar ais istigh ann. Coinníonn glanadh rialta do chuisneoir sláinteach agus do tháirgí sábháilte.

An sábhálfaidh cuisneoir cosmaideach airgead dom ar chúram craicinn?

Sea, is féidir. Trí cháilíocht do tháirgí a chaomhnú agus a seilfré a fhadú, ní athróidh tú earraí chomh minic. Ciallaíonn sé seo go bhfaigheann tú an leas is fearr as d’infheistíochtaí i gcúram craicinn agus go mbainfidh tú taitneamh as táirgí níos úire agus níos éifeachtaí.

An fiú an infheistíocht a dhéanamh i gcuisneoir cosmaideach?

Go hiomlán! Ní hamháin go gcoinníonn cuisneoir cosmaidí do tháirgí úr ach feabhsaíonn sé do thaithí cúram craicinn freisin. Mothaíonn míreanna fuaraithe sómasach agus oibríonn siad níos fearr ar do chraiceann. Is breis beag é a dhéanann difríocht mhór i do ghnáthamh laethúil.